Egyensúly Konyha - az Erő ízei

Azoknak, akik szeretnék, hogy az étel végre értük dolgozzon.

Az első kurzus témája:
🥣 Reggelik, amelyek valóban táplálnak

Nem diéta.
Nem tiltás.

Hanem olyan ételek,
amelyek nem rombolják, hanem támogatják
a tested természetes egyensúlyát.

Ha te is:

• reggel eszel, de nem leszel tőle jobban

• elfáradsz már 10–11 körül

• szeretnél végre együttműködni a testeddel

akkor ez a kurzus neked szól.

Mert a nap nem mindegy, mivel indul.
Az étel lehet teher – vagy erőforrás 🌿

📌2026.január 17-én 10-12 óráig

Hozd egyensúlyba az emésztésed 7 nap alatt

Időtartam: 4 óra (4x40 perc + szünetek)

Formátum: PowerPoint előadás, beszélgetés + gyakorlatok 📌 2026.január 17-én 15-19 óráig

👩‍🦰 A programot Soltész Mónika Alternatív Gyógymódok szakértője, Életmódváltó Mentor vezeti

Cél: Segíteni a résztvevőket abban, hogy tudatosabban kapcsolódjanak testükhöz, megértsék az emésztés és a bélrendszer szerepét a testi-lelki egyensúlyban és be tudjanak indítani egy 7 napos bélbarát életmódváltást❣️

🟢 1. RÉSZ (40 perc): Megértés – Miért a bélrendszer a belső egyensúly kulcsa

🟢 2. RÉSZ (40 perc): Lépések az egészségesebb belekért és emésztésért

🟢 3. RÉSZ (40 perc): Gyulladáscsökkentő alapanyagok – egyszerű, természetes, élő ételek

🟢 4. RÉSZ (40 perc): Bélbarát étrend kezdőknek – 7 napos menüterv

Cél: gyakorlati, követhető, inspiráló program❣️a workshop részvételi díja 25eFt/fő. Akinek nem jó ez az időpont a workshop felvétel utólag is megvásárolható❣️

✨ Itt a helyed, ha készen állsz arra, hogy újra összhangba hozd tested és lelked ritmusát❣️

Jelentkezni lehet:

Soltész Mónika soltesz.monika@gmail.com

📌Februári online kurzusok témái:

• Táplálkozás a női egyensúly támogatására
• Változókori étrend könnyedséggel, amikor az étel végre segít nem elvesz